Flowing Arts Academy

Schnuppertraining

Neulinge sind bei uns bei jedem Grundkurs herzlich Willkommen. Wir stellen einen Kimono zur Verfügung. Du brauchst nur ein Tshirt darunter und schon geht’s los. Duschen sind einen Stock tiefer benützbar.

Die erste Schnuppereinheit ist gratis. Wenn du einen ganze Woche (im Grundkurs) Schnuppern willst heben wir einen Unkostenbeitrag von 5 Euro ein. Danach muss man sich entscheiden ob man den Weg des BJJ anfangen möchte oder ob einen andere Sportart besser für dich geeignet ist.

Kindertraining

Das BJJ Kindertraining in der FAA, besteht aus zwei Schwerpunkten. Zum einen Fallschule sowie Beweglichkeitstraining und die Techniken und Bewegungen des BJJ. Die Kinder werden somit auf spielerische Art auf sportliche Tätigkeiten vorbereitet und erlernen die BJJ-typischen Bewegungsabläufe und Techniken.

Bereits im Kindertraining wird sehr viel Wert daraufgelegt, den Kids die Philosophie und den Sinn des Kampfsports beizubringen. Der gegenseitige Respekt vor dem Trainingspartner bzw. Trainer stehen dabei im Vordergrund. Kampfsporttraining ist immer mit Charakterschulung verbunden – besonders im Kindertraining versuchen wir bereits diese persönliche Entwicklung neben der technischen Entwicklung zu unterstützen.

BJJ mit Kimono – Fortgeschrittene – FAA 2

Nach dem Grundkurs besteht die Möglichkeit noch intensiver das Training im Gi zu forcieren(Level 2) und/oder auch die Kimono lose Disziplin auszuprobieren.

Das FAA 2 Gi Training baut auf den Fundamenten des Grundkurses auf. Ergänzt wird das Training durch mehr Judo, sowie Wettkampforientierung, mehr freies Sparring, Sparring im Stehen sowie Taktiken des sportlichen Zweikampfes. Basierend auf dem IBJJF Regelwerk.

Grundkurs Bjj - FAA 1

Anfänger brauchen ein eigenes Anfängertraining um die Basis und die Grundlagen zu erlernen. Deswegen haben wir uns entschlossen 7x die Woche den Grundkurs BJJ – FAA Level 1 anzubieten. (4x Abends, 2x Vormittags und 1x Samstags).

Die physische Ausbildung steht im Grundkurs neben dem Grundlagen des Fallens, Werfen, Sweepen, Poisitionieren und Submittens.

Nach Absolvierung des Grundkurses muss sich jedes Mitglied entscheiden ob er/sie intensiver BJJ im Gi oder im Nogi – oder beides trainieren will. Den Grundkurs gibt es nur im Gi – da die Technik sauberer trainieren werden kann als im Nogi – wo die Kondition wichtiger wird.

Auch im Grundkurs wird am Ende jeder Einheit gesparrt. Um Verletzungen vorzubeugen gibt es aber noch kein volles Sparring sondern Positoinssparring mit speziellen Aufgaben.

Nogi/Submission Wrestling – Fortgeschrittene – FAA2

Das Training mit Kimono wird stärker vom Judo beeinflusst, das Training ohne Kimono stärker vom Ringen. Trotzdem heben sich das BJJ mit und ohne Kimono durch ein anderes Regelwerk und das Ziel eine Submission zu bekommen ab.

Im Nogi fokussieren wir uns auf das ADCC Regelwerk. Takedowns sowie Leglocks (Heelhooks) sind Teil des Trainings sowie freies Sparring.

Viel Zeit verbringen wir aber nach wie vor mit Positionssparring bzw. technischen Sparring und gewissen Positionen und Situationen mehrfach zu üben.

Shooto bzw. Shootboxing

Auch wenn wir eine Kampfsport Akademie sind mit dem Schwerpunkt BJJ und Grappling sollen unsere Mitglieder die Möglichkeit haben auch das Schlagen und Treten zu erlernen. Das Shooto kennzeichnet sich durch Techniken des Boxens und Thaiboxens aus wird aber ergänzt durch Takedowns und Würfe.

Ein Kampfsportler der jahrelang trainiert darf nicht nur werfen und grapplen können, sondern muss auch zumindest über Grundlagen im Standup verfügen. Shooto ist für uns die idale Ergänzung, da der Kampf wie im MMA im Stehen beginnt und auch zu Boden gebracht werden kann. Am Boden setzt sich der Kampf im Unterschied zum MMA jedoch nicht fort.

Unser Team

Prof. Martin Guggi

zuständig für Brasilian Jiu Jitsu NoGi, Luta Livre, Ginastica Natural

erster BJJ Schwarzgurt von Österreich unter Prof. Michael Hockenjos und Prof. Renato Migliaccio
Schwarzgurt Luta Livre unter Prof. Michael Hockenjos und Daniel D´Dane
Diplom Sportwissenschaft von der Universität Graz
Diplom Lehramt Leibeserziehung und Theologie von der Uni Graz
Staatlicher geprüfter Trainer für Athletik und Kondition