Sportakademie FLOWINGARTS

So läuft das Training in der Flowing arts Academy Klagenfurt ab!

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Wir stellen uns vor

Schnuppertraining

Wir freuen uns, Dich zu unserer nächsten Probeeinheit einzuladen. Das ist eine großartige Gelegenheit, um unsere Mitglieder kennenzulernen, die Atmosphäre beim Training direkt zu spüren und gemeinsam Spaß zu haben. Egal, ob ihr schon Erfahrung habt oder neu dabei seid – jeder ist herzlich willkommen!

Schritt 1: Melde dich gleich für ein kostenloses Probetrainig an!
Schritt 2: Erlebe das Training aktiv bei uns!
Schritt 3: Wir beraten dich vor Ort! Verändere deine Zukunft!

Kindertraining

Eltern erkennen die Anforderungen für Kinder und Jugendliche von heute!

Unser BJJ-Kindertraining fördert nicht nur körperliche Fitness, sondern auch wichtige Werte wie Respekt, Disziplin und Teamgeist. Soziale Medien und sitzende Tätigkeiten brauchen als Gegengewicht eine soziale, reale Gruppe Gleichgesinnter und körperliche Aktivität. Mit Kampfsport entwickelt ihr Kind nicht nur seinen Körper und Geist, sondern erlernt auch noch eine Fähigkeit welche ihm in seinem weiteren Leben von nutzen sein wird!

Die Kinder lernen:

sich selbst zu verteidigen
“Nein”-zu sagen
Vertrauen aufzubauen
mit Herausforderungen umzugehen

In einer positiven und sicheren Umgebung stärken wir ihr Selbstbewusstsein und ihre sozialen Fähigkeiten.

Grundkurs Bjj - FAA 1

Entdecke die Welt des Brazilian Jiu-Jitsu!

Profitiere von einem effektiven Training!

steigere deine Fitness! Nimm ab!
Lerne Techniken zur Selbstbehauptung!
genieße ein sicheres und unterstützendes Umfeld!
sein Teil einer Sportfamilie!

Anfänger brauchen ein eigenes Anfängertraining um die Basis und die Grundlagen zu erlernen. Nach Absolvierung des Grundkurses kann sich jedes Mitglied entscheiden ob er/sie BJJ im Gi, Nogi oder sogar beides trainieren will. Den Grundkurs gibt es nur im Gi da Techniken gezielter trainiert werden können als im Nogi.

Auch im Grundkurs wird am Ende jeder Einheit gesparrt. Um Verletzungen vorzubeugen gibt es aber noch kein freies Sparring sondern Positionssparring mit gezielten Aufgaben.

BJJ mit Kimono – Fortgeschrittene – FAA 3

Bist du bereit, dein Brazilian Jiu-Jitsu auf das nächste Level zu heben?

In unserem Advanced Kurs vertiefen wir:

Technik-Kombinationen
verbessern deine Strategien
schärfen dein Verständnis für die Grappling-Strategie

Profitier von individuellem Coaching in einer motivierenden Umgebung, tausche dich mit Gleichgesinnten aus und steigere deine Wettkampffähigkeiten. Egal, ob du für Turniere trainierst oder einfach deine Technik perfektionieren möchtest – hier bist du genau richtig!

Nogi&Leglocks/Wrestling – Intermediate– FAA2

Erlebe Bolt Wrestling – Schnell, Stark, Effektiv!

Bolt Wrestling kombiniert die besten Techniken des Wrestlings mit einem dynamischen Training, das deine Ausdauer, Kraft und Schnelligkeit fördert.

Vertiefe nach dem Grundkurs dein Wrestling und deine Fähigkeiten den Kampf im Stehen zu dominieren und zu deinen Bedingungen auf den Boden zu verlagern.
Lerne effektive Strategien, steigere deine Wettkampffähigkeiten und baue dein Selbstvertrauen auf.
Trainiere mit erfahrenen Coaches und spüre die Kraft eines Teams!

Entdecke Nogi Grappling!

Tauche ein in die dynamische Welt des Nogi Grapplings! Ohne Gi lernst du effektive Techniken, die dir helfen, deine Fähigkeiten im Bodenkampf zu verbessern.

Submissions und Leglocks werden in diesen Einheiten, nach absolvierten Grundkurs, vertieft.
Unser Training fokussiert sich auf Geschwindigkeit, Beweglichkeit und Anpassungsfähigkeit.
Egal, ob du Anfänger oder erfahrener Kämpfer bist, du wirst in einer unterstützenden und herausfordernden Umgebung wachsen.

Shooto bzw. Shootboxing

Entdecke Shootboxing – Die perfekte Kombination aus Striking und Grappling!

Shootboxing verbindet die besten Elemente aus Muay Thai und Grappling zu einem einzigartigen Kampfsport, der sowohl Technik als auch Kreativität fordert.

Lerne effektive Schläge, Tritte und Wurftechniken in einem dynamischen und spannenden Training.
Powere dich aus!
Regelmäßigkeit ist der Schlüssel zum Erfolg.
Egal, ob du deine Fitness steigern, Kampfsport erlernen oder Wettkampferfahrung sammeln möchtest – unser Kurs bietet dir die Möglichkeit, dich weiterzuentwickeln und zu fordern.

Unsere Kurse ergänzen sich untereinander. Ein Kampfsportler darf nicht nur ein Experte in einer Disziplin sein. Auch wenn der Schwerpunkt unserer Akademie das Grappling (Brazilian Jiu Jitsu) ist, wollen wir Athleten ausbilden welchen neben dem Werfen und Hebeln auch Schlagen und Treten beherrschen, sowie den Unterschied zwischen Kampfsport und Selbstverteidigung bewusst wahrnehmen und aktiv vollziehen können.

Krav Maga

Lerne Krav Maga – Selbstverteidigung für jede Situation!

Krav Maga ist eine effektive und realistische Selbstverteidigungstechnik, die speziell für das Überleben in gefährlichen Situationen entwickelt wurde.

In unseren Kursen erlernst du:

praktische Techniken, um dich gegen verschiedene Bedrohungen zu schützen;
dein Selbstvertrauen zu stärken;
Unsere erfahrenen Trainer vermitteln dir nicht nur Fähigkeiten zur Selbstverteidigung, sondern auch wichtige Werte wie Disziplin und Respekt. Egal, ob du Anfänger oder Fortgeschrittener bist, bei uns bist du in der richtigen Umgebung!

Wir behalten uns vor, Personen, die von uns charakterlich für ungeeignet gehalten werden, abzuweisen. Wir unterrichten nicht die Leute, vor denen wir uns eigentlich schützen wollen!

Strength & Movement

Kettlebell, Mace, Clubbells, Bodyweightübungen, Lang- und Kurzhantel, Olympisches Gewichtheben, Ployboxen, Sprungschnüre und Seilklettern ist Teil unseres Athletic Trainings.

Bei unserer Konditionseinheit handelt es sich um Funktionales Training, welches gedacht ist für Kontaktsportler, als Grundlage für alle anderen Sportarten,
sowie für alle jene die sich gut fühlen, Fett verbrennen und ihrer Figur ein Update verpassen wollen.
Ein ganz wichtiger Aspekt bei unserem Training ist die Verletzungsprävention sowie die Entwicklung von Körperbewusstsein.

Ein Körper ohne Muskel-Rüstung ist ein zerbrechlicher Körper und wird nicht lange gegen äußere Kräfte Widerstand leisten. Aufbau und Weiterentwicklung von Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Muskelmasse und der richtige Umgang mit old school und new school Equipment sind Inhalte dieser Einheit. Unnötiges wird entfernt um effektiv die Soft- und Hardware eines Athleten zu erreichen.

Grundkurs MMA

Starte jetzt mit unserem Grundkurs MMA!

Entdecke die spannende Welt des Mixed Martial Arts!

In unserem Grundkurs lernst du:

die fundamentalen Techniken aus verschiedenen Kampfsportarten wie Boxen, Muay Thai, Brazilian Jiu-Jitsu und Wrestling;
Egal, ob du für Fitness, Selbstverteidigung oder Wettkämpfe trainieren möchtest, unsere Trainer und das gesamte Team hilft dir, deine Fähigkeiten in einer freundlichen und unterstützenden Atmosphäre zu entwickeln.
Stärke deinen Körper, baue Selbstvertrauen auf und werde Teil unserer MMA-Community!

Unser Team

Prof. Martin Guggi

zuständig für Brasilian Jiu Jitsu NoGi, Luta Livre, Ginastica Natural

erster BJJ Schwarzgurt von Österreich unter Prof. Michael Hockenjos und Prof. Renato Migliaccio
Schwarzgurt Luta Livre unter Prof. Michael Hockenjos und Daniel D´Dane
Diplom Sportwissenschaft von der Universität Graz
Diplom Lehramt Leibeserziehung und Theologie von der Uni Graz
Staatlicher geprüfter Trainer für Athletik und Kondition